Levenscoaching

Waarom  coaching?

Loopt u iedere keer vast in dezelfde situaties en weet u niet hoe u het moet oplossen? Coaching kan u inzicht bieden in de manier waarop u leeft, denkt, in de problemen komt (en soms blijft). Met deze inzichten is het mogelijk dingen te veranderen of juist te accepteren, dichter bij uzelf te komen, u prettig te voelen bij wat u doet, en u zeker te voelen over uw leven.

Een levenscoach zal samen met u het gaan kijken wat uw kwaliteiten en zwakheden zijn. De levenscoach zal u bewust maken van uw kwaliteiten. Een levenscoach coacht mensen binnen alle vlakken die  binnen het leven spelen, zoals werk, hobby’s, relaties, vriendenkring, kinderen, financiën, gezondheid en vrije tijd. Een levenscoach zal u motiveren, ondersteunen en sturing geven. Het verschil met een klassieke psycholoog is dat er veel aandacht is voor uw gevoelens/emoties/angsten.

Het allerbelangrijkste is dat een levenscoach een vertrouwenspersoon is en respect heeft voor u met al uw persoonlijke problemen.

Een Angst

Het Gedrag

Angst voor kritiek Perfectionisme
Gevoel van onmacht Alles onder controle houden
Angst voor nabijheid Strijd, conflictueus
Angst voor veroordeling Te aardig zijn
Het missen van zekerheden Grote waarde hechten aan bezittingen, prestaties, status
Angst voor van alles Fobieën
Angst om stil te staan Kicks, prikkelbehoefte, verslavingen
Angst voor de angst Zelfhaat destructief gedrag
Angst voor afwijzing Storten op helpen van anderen
Angst voor harde realiteit Isoleren, in het hoofd zitten
Angst overheerst te worden Vermijdingsgedrag, conflicten met autoriteiten


Deze sessie wordt verzorgd door Sandra Buijsrogge.